숨쉴때쇳소리 나는 이유 냄새 후각 문제 기관지염 천식

아침과 저녁의 일교차가 클 때면 목이 칼칼해져서 불편함을 겪기도 합니다.

또한 평소 비염 증상이 있는 경우 공기가 조금만 좋지 않아도 기침이 나고 코가 막혀서 냄새를 잘 맡지 못하거나 숨쉴때쇳소리 등 불편함을 많이 느끼기도 합니다.

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또한 코로나바이러스의 경우 지금까지도 계속 이어지고 있어 외출할 때 더욱 신경 써야 하는데요.

코가 막혀 냄새를 잘 맡지 못하는 경우이거나 숨쉴때쇳소리로 인해 고민인 분들을 위해 오늘은 숨쉴때쇳소리 관련해서 설명을 해보고자 합니다.

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우선 숨을 쉴 때 쇳소리가 나는 이유는 어떻게 될까요?

쇳소리가 날 때 보통 사람들이 천명이라 부릅니다.

천명은 폐 안으로 들어간 공기가 좁은 기도를 지나면서 진동이 발생해서 나는 소리입니다.

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이러한 소리는 주로 천식 환자에게 나타나는 편입니다.

하지만 상황에 따라서는 기관지 확장증과 비슷한 만성 폐쇄성 폐 질환을 가지고 있는 환자에게 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 평소에 흡연을 자주 하는 경우 쇳소리가 생길 확률이 높으니, 흡연하신다면 되도록 금연을 하는 것이 바람직하겠습니다.

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참고로 기관지 확장증은 기관지가 비정상적으로 늘어나 기관지 벽의 근육층과 탄력 층이 무너진 상태를 말합니다.

이와 더불어 기관지의 위치는 우리 몸속 깊숙하게 있기 때문에 손상이 한번 되면 회복하기 어려운 부위에 있어 치료가 쉽게 되는 편이 아니니 일상생활을 하면서 기관지가 나빠지지 않도록 관리를 하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.

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또한 조금 전 숨쉴때쇳소리의 이유에 관해 설명해 드릴 때 천식에 대해 언급했는데요.

천식이라는 질병은 알레르기의 염증 반응으로 인해 기관지의 통로가 좁아져서 생기는 질환입니다.

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또한 유전적, 환경적인 요인이 합해져서 면역체계에 혼란이 생겨 발생하게 됩니다.

대표적인 증상으로는 발작적인 기침이나 쌕쌕거리는 숨소리, 가슴 답답한 증상 등이 있습니다.

만약 증상이 심하면 호흡곤란 증상까지 생기니 주의가 필요하겠습니다.

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기관지염의 경우 면역력이 좋아지지 않게 되면 쉽게 생기는 편입니다.

이에 따라 면역력 관리를 잘해주는 것이 무엇보다 중요합니다.

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생활방식을 규칙적으로 유지하고 수면을 충분하게 해주는 것이 중요합니다.

또한 스트레스받지 않기, 운동 꾸준하게 하기, 물 꾸준하게 마시기 등이 있습니다.

소개해 드린 내용 중 가장 중요한 것은 물을 자주 마시는 것입니다.

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하루에 물을 2리터씩 마시게 되면 노폐물의 배출을 해줄 뿐만 아니라 개선되는 효과까지 볼 수 있습니다.

이에 따라 냄새를 잘 맡지 못하거나 숨쉴때쇳소리가 나는 기관지염뿐만 아니라 다른 질병을 예방하는 데도 도움이 되니 일상생활을 하면서 주의를 기울여 주시길 바랍니다.

길어진 포스팅 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

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