잘때코막힘 생기는 이유 호흡 어려움 완화

아침 시간이나 낮에는 괜찮은데 저녁 시간이나 잠잘때코막힘 증상이 있으신 분들이 계십니다.

누우면 코가 막혀 숙면하기 위해서는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

코를 풀어도 금방 막히기 때문에 답답한 것 같은 느낌이 들어 불편함을 겪기도 합니다.

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또한 코가 막혀 있으니 입을 통해 숨 쉬게 되는데 이러면 혀가 마르게 되어 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 볼 수 있습니다.

그래서 오늘은 잘때코막힘 증상이 있어 고민이 있으신 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 소개해 보겠습니다.

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우선 코에 관해 설명하겠습니다.

코에는 점막이 있는데 분비샘 조직으로 이루어져 있습니다.

분비샘 조직은 부었다가 가라앉기를 반복하며 분비물을 밖으로 내보내는 역할을 맡고 있습니다.

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참고로 코가 부을 때 양쪽의 코가 동일하게 부었다가 가라앉는 것이 아닙니다.

대략 4시간 간격으로 양쪽의 코가 부었다가 가라앉습니다.

이에 따라 한쪽 코는 막혀있지만, 반대쪽 코는 막혀있지 않은 증상이 나타날 수 있습니다.

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그렇다면 잘때코막힘 증상은 어떤 이유로 생기는 것일까요?

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코 안에는 뼈가 세 가지의 층으로 분리되어 있습니다.

또한 세 가지의 층 모두 점막으로 둘러싸여 있어 숨을 쉬면 세 가지의 층 사이로 지나가게 됩니다.

그래서 이 부분이 원활하게 지나가야 숨을 쉴 때 불편함이 없습니다.

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이에 따라 아침 시간에는 움직이다 보니 피가 한 곳에 몰려 있는 경우가 적은 경우가 많은 편이지만 저녁 시간에는 같은 자세로 나와 있으므로 세 가지의 층에 피가 모이게 되면서 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다.

하지만 많은 사람이 침구의 위생 문제로 인해 잘때코막힘 증상이 생겼다고 생각하는 경우가 많습니다.

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눈으로 봤을 때는 깔끔해 보이지만 이불이나 베개에 진드기가 붙어 있어 잠에 든 사이 피부나 콧속으로 들어가 코 점막을 자극하여 알레르기 반응이 생길 수도 있습니다.

이에 따라 코가 부어 숨 쉬는 통로가 좁아져서 코막힘 증상이 생길 수 있습니다.

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또한 코막힘 증상이 나타날 때 한쪽 코만 막히는 경우도 있습니다.

이유에 관해 설명해 드려 보자면, 비중격만곡증이 있어 한쪽 코만 막힐 수 있습니다.

생각보다 많은 성인의 비중격이 똑바른 경우가 많지 않습니다.

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그래서 한쪽 코만 막힐 수 있습니다.

참고로 비중격의 휘어짐 정도는 개인마다 다릅니다.

그래서 비중격이 휘어지더라도 숨 쉴 공간의 여유가 있다면 비중격만곡증이 없을 수도 있으니, 모든 사람이 해당하는 내용은 아닙니다.

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증상 완화를 원하신다면 점막을 자극하는 원인에 대해 정확하게 알고 병원에 찾아가 전문의에게 치료받으시길 바랍니다.

오늘은 잘때코막힘 증상에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져봤습니다.

관련 정보를 찾고 있는 분들께 도움이 되는 포스팅이었길 바랍니다.

전문의가 직접 수술합니다.

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