숨쉴때 쇳소리 코골이 증상 원인 비만 비중격 질환

숨쉴때 쇳소리가 나서 몸에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 됩니다.

천식이나 기관지염이 있는 경우 쌕쌕거리는 소리가 나기 마련인데요.

이외에 다른 다양한 원인이 있을 수 있으므로 오늘은 숨쉴때 쇳소리가 왜 나는지 소개를 해보겠습니다.

​

​

우선 코 안의 각질이 건조함을 느끼거나 각질이 두껍게 생기는 경우 숨을 쉬는 데 영향을 주어 쇳소리가 날 수 있습니다.

이때는 코를 깨끗하게 세척하고 수분을 충분하게 공급함으로써 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

이와 더불어 잠을 잘 때 코골이가 발생한다면 본인이 모르는 사이에 숨쉴때 쇳소리가 날 수 있습니다.

​

​

코골이의 대표적인 원인을 소개해 보자면 피로와 알레르기, 비중격의 좁혀짐, 비만 등이 있습니다.

여러 원인이 있는 만큼 개인에 따라 대처하는 방법이 달라질 수 있으니, 원인에 잘 맞는 치료를 받으시거나 생활요법을 적절하게 이행해 주시길 권해드립니다.

​

​

또한 알레르기나 감기로 인해 코가 막히거나 코중격 구조 이상 문제로 코의 통로가 좁아져 쇳소리가 발생할 수 있습니다.

문제 해결을 위해 내과에 내원하여 전문의와 상담 후 치료받는 것이 좋습니다.

​

​

특히 천식이나 폐렴, 기관지염과 같이 기관지에 질환이 있는 경우라면 호흡 곤란이나, 기침, 가슴에 통증을 느낄 수 있습니다.

만약 이러한 특징을 보인다면 빠르게 치료를 시작하는 것이 바람직하겠습니다.

​

또한 여러 원인으로 인해 생길 수 있는 증상인 만큼 오랜 시간 지속되거나 심해진다면 의사에게 진단을 받아보시길 바랍니다.

숨쉴때 쇳소리가 나는 것을 예방하기 위해서는 코 주변의 습도 조절을 해주는 것이 좋습니다.

실내 습도를 조절해서 주면 되는데 이때 가습기를 사용한다면 도움이 될 수 있습니다.

​

​

이와 더불어 일상생활을 하면서 운동을 주기적으로 해주는 것이 좋습니다.

운동은 전체적인 호흡 체계를 강화하며, 폐에서 담즙 제거를 할 수 있도록 도움을 줍니다.

조깅이나 수영 등의 유산소 운동을 한다면 증상 완화에 도움이 될 것입니다.

​

​

또한 흡연은 기관지염과 천식 등의 호흡 기관의 건강에 악영향을 끼칩니다.

그래서 평소 금연을 해주는 것이 좋겠습니다.

이와 더불어 음주도 흡연과 같이 호흡 기관의 건강에는 좋지 않으니 음주해야 하는 상황이라면 적당한 선에서 섭취하는 것이 좋겠습니다.

​

​

만약 특정한 음식이나 물질에 대해 알레르기 반응이 있다면 쇳소리가 나는 데 큰 영향을 줄 수 있습니다.

이럴 때는 발생하는 원인을 꼭 파악하시길 바라며 피해 주는 것이 좋겠습니다.

​

​

또한 과도하게 살이 쪄서 비만이 된 경우 호흡 곤란과 관련된 문제가 생길 수 있습니다.

평소 체중을 건강하게 유지하는 것이 좋겠습니다.

​

​

오늘은 숨쉴때 쇳소리가 나는 원인과 예방 방법에 대해 소개해 봤습니다.

소개해 드린 내용을 참고하여 건강한 호흡기를 지키시길 바랍니다.

전문의가 직접 수술합니다.

​