코로나 코막힘 증상 연관성 및 완화 방법

코막힘으로 인해 일상 생활하는 데 어려움을 겪으시는 분들이 종종 계십니다.

코막힘의 경우 비염을 가지고 있거나 코로나 코막힘을 통해 증상을 가지게 됩니다.

코로나19 바이러스의 주요한 증상 중 하나는 코막힘입니다.

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코막힘으로 인해 밤새 잠을 자지 못했다는 환자분들이 많은데요.

평소 비염을 가지고 있는 경우 환절기가 되면 늘 코가 간지럽고 막혀서 불편함을 많이 느낍니다.

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또한 두통까지 느껴 일상생활을 할 때 어려움을 겪기도 합니다.

그렇다면 코로나 코막힘 증상 등 코가 막혔을 때 완화할 방법은 어떻게 될까요?

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코로나 코막힘 증상 완화할 방법 첫 번째, 코를 세척하는 것입니다.

코를 세척하는 방식은 흔히 사용되는 방식이라 많은 분이 잘 알고 계신 방법일 것 같습니다.

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약국에서 구매가 가능한 관장기나 50cc 정도 용량의 주사기, 생리식염수를 세척하는 도구로 사용합니다.

약국에서 많이 판매하는 점막 세척용 생리식염수를 구매해 사용해도 되긴 하나 가정에 흔히 있는 베이킹소다와 소금을 이용해서 코를 세척해 볼 수 있겠습니다.

베이킹소다와 소금 각각 티스푼으로 반 스푼 정도 되는 용량을 따뜻한 물에 녹여서 사용하면 됩니다.

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횟수는 하루에 4번에서 6번 정도 해주면 효과가 좋으며 여러 번 하기가 번거롭다면 2번 정도도 효과가 좋습니다.

만약 식염수를 사용해 세척한다면 30~50cc 정도의 양을 연속해서 넣어주면 됩니다.

고개를 숙인 채 관장기나 주사기를 활용해 한쪽의 콧구멍에 대고 식염수를 주입하는 것입니다.

식염수를 넣어준 곳의 반대쪽으로 흘러나오게 된다면 코 세척을 제대로 한 것입니다.

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코로나 코막힘 증상 완화할 방법 두 번째, 따뜻한 온수를 자주 마시는 것입니다.

물을 자주 마시는 이유는 콧속이 건조하지 않도록 하기 위해서입니다.

따뜻한 온수를 자주 마시고 찬 공기를 피하고자 체온조절에 신경 써주는 것이 좋습니다.

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또한 찬 공기는 코 점막을 부풀게 하므로 코막힘을 지속해 유발합니다.

그래서 계속 누워있는 자세도 코 건강에 좋지 않습니다.

왜냐하면 머리 쪽으로 피가 쏠리게 되며 혈관이 팽창되기 때문에 코 점막도 부풀기 때문입니다.

이에 따라 오랜 시간 코가 막혀있다면 서 있거나 의자에 앉아계시길 권해드립니다.

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코로나 코막힘 증상 완화할 방법 세 번째, 약을 챙겨 드시는 것입니다.

오랜 시간 코막힘이 이어진다면 일상생활을 하는데 삶의 질이 저하될 수도 있습니다.

이런 경우에는 약을 먹거나 수술을 생각해 보는 것도 좋습니다.

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약 중에는 코에 뿌리는 비강 분무 스테로이드제와 비점막 수축제 있습니다.

코 점막을 개선하는 데 도움이 되긴 하나 오랜 시간 사용하면 부작용이 생길 수도 있으니 사용 시 더욱 주의가 필요합니다.

또한 수술의 경우 코막힘 증상을 일으키는 비갑개를 부분적으로 절제하거나 제거하는 수술을 한다면 코막힘 증상에 도움이 될 수 있겠습니다.

비염, 코로 호흡하는 게 힘든 증상 등으로 인해 코 수술이 필요하신가요? 코원성형외과에 내원해 주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다.

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