목에 좋은 약 목 건강에 도움 주는 방법

더운 날씨로 인해 집에 있어도 에어컨을 오랫동안 틀게 되는데 이에 따라 목이 붓고 아프기도 합니다.

이럴 때 병원에 가서 진료받고 약을 먹을 수도 있지만 최근 코로나가 심해지고 있어 병원에 방문하는 것이 꺼려지기도 합니다.

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그래서 병원 대신 민간요법을 찾아보기도 하는데 일시적으로 목 건강에 도움을 주는 다양한 방법이 있어 참고한다면 도움이 되실 겁니다.

그래서 오늘은 천연성분이지만 목에 좋은 약에 대해 몇 가지를 소개해 보고자 합니다.

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첫째, 벌꿀.

꿀은 목의 염증을 진정시켜주며 감염을 퇴치하는 작용을 하는 천연식품입니다.

따뜻한 물에 꿀과 식초를 같이 타서 먹으면 시너지 효과가 뛰어난 편입니다.

다만, 1세 미만의 어린아이한테 꿀을 먹이는 것은 좋지 않습니다.

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왜냐하면 꿀에는 보툴리누스균 균이 있어 보툴리누스증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

보톨리누스증은 호흡곤란과 경련이 일어나며 심하면 사망에까지 이를 수 있어 어린아이한테는 목에 좋은 약이 아닙니다.

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12개월 미만의 영아들의 경우 아직 장의 기능이 충분하게 발달되고 있지 않아 장에서 꿀이 분해될 때 보툴리누스균이 신경마비 증상을 보이는 독성물질을 만들기 때문입니다.

시중에 파는 제품 중 약 5% 이상이 보툴리누스균이 들어있다고 하니 1세 미만의 어린아이한테는 주지 않는 것을 권해드립니다.

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둘째, 캐모마일차.

자기 전 캐모마일차를 마시면 긴장이 해소된 숙면을 할 수 있다고 알려진 캐모마일차는 목에 좋은 약으로서 목 통증과 감기 증상을 약화할 수 있습니다.

캐모마일에는 항산화, 항염증, 수렴제 성분이 있어 증상 완화뿐만 아니라 면역 체계를 촉진해 염증과 거리가 점점 멀어지게 됩니다.

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셋째, 마시멜로.

보통 마시멜로는 달콤한 맛이 좋아 캠핑 갔을 때 꼬치에 끼워 불에 살짝 구워 먹기도 해서 목에 도움이 된다고 설명하면 많은 분이 의문을 자아냅니다.

하지만 마시멜로 안에 있는 젤라틴이라는 성분이 목의 염증과 통증을 완화해 도움이 됩니다.

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넷째, 사과 식초.

식초는 요리할 때뿐 아니라 청소를 할 때도 자주 사용하는데 목 건강에 도움을 주기도 합니다.

사과 식초 안에 들어있는 아세트산이 좋지 않은 영향을 주는 세균을 없애기 때문에 목에 좋은 약에 속합니다.

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사과 식초 자체를 먹는 것은 어려우므로 따뜻한 물 한 컵에 사과 식초를 티스푼 1개 분량을 넣어 드시면 좋습니다.

별다른 치료제가 없었던 고대 그리스 시대에서는 식초와 사과에 꿀을 넣어 초밀을 만들었는데 목감기뿐만 아니라 재채기를 동반한 감기 치료제로 사용했습니다.

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오늘은 천연성분이지만 목에 좋은 약 몇 가지에 관해 설명해 드렸습니다.

꾸준하게 섭취하면 목 건강에 도움 될 수 있으니 위 내용을 참고하시어 도움받으시기 바랍니다.

다음 시간에도 유용한 정보 알려드릴 것을 약속드리며 이만 인사드립니다.

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환자의 건강과 안전을 최우선으로 하는 코원 성형외과입니다.

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