코가간지러워요 원인 미세먼지 비염 예방법

날씨가 따뜻해지면서 어김없이 미세먼지가 기승을 부리고 있습니다.

평소에 기관지가 안 좋거나 비염이 있는 분들은 이런 날씨가 되면 코가간지러워요라고 호소하는 경우가 많은데요.

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대수롭지 않게 넘길 수도 있지만 민감한 분들은 생각보다 많은 불편함을 겪습니다.

그럼 계절이 바뀌면 왜 코가간지러워요 증상이 나타나는 걸까요?.

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바이러스로 인한 급성비염이 원인일 수 있습니다.

급성비염은 보통 감기와 함께 코막힘, 열, 근육통 증상을 동반하는 경우가 많으며 보통 1~2주 안에 회복됩니다.

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코가간지러워요 증상은 계절과 관계없이 나타나는 만성비염일 가능성도 있는데요.

만성비염은 부비동이나 편도 조직에 만성적 염증이 있는 질환으로 대표적 증상으로는 코막힘이 있습니다.

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만성비염은 보통 한쪽씩 번갈아가며 코가 막히는 경우가 많은데요.

일반적으로 맑은 콧물이 흐르지만 세균이 감염됐을 경우 노란색 콧물이 흐르는 경우도 있습니다.

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또 봄바람과 함께 꽃가루가 날리면서 나타나는 알레르기성 비염일 수도 있는데요.

보통 꽃가루나 곰팡이, 집 먼지, 동물의 털 등의 알레르기 물질이 호흡 기관 안으로 침투하면서 많이 나타납니다.

대체로 1~2개월 정도 지속되는 경우가 많으며 코막힘, 재채기, 콧물과 함께 두통이나 기침을 동반하기도 합니다.

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코가간지러워요 증상을 예방하기 위해서는 항상 마스크를 착용하는 것이 중요한데요.

특히 요즘처럼 황사나 대기 먼지가 심한 상태에서 외출할 경우 일회용 마스크보다 차단 기능이 포함된 마스크를 착용하는 것을 권해드립니다.

그리고 외출을 하고 돌아오면 반드시 흐르는 물에 비누를 사용해서 깨끗하게 손을 씻어 주도록 합시다.

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콧속이 너무 건조해질 때 비염이 나타날 수 있으니 주기적인 환기를 통해 실내를 쾌적하게 유지해 주면 도움이 됩니다.

공기청정기나 냉난방기, 가습기를 사용하면 어렵지 않게 적정 온도를 유지해 줄 수 있습니다.

실외 온도와 실내 온도의 차이가 크지 않게 조절해 주는 것이 중요 포인트입니다.

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또 건조해진 코 내부를 촉촉하게 만들어주는 방법으로 코 세척이 있는데요.

단 너무 자극적인 방법으로 코 세척을 하면 오히려 부작용이 일어날 가능성이 있습니다.

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너무 진한 소금물이 콧속으로 들어갈 경우 부비강으로 이물질이 침투해서 축농증을 유발할 수 있기 때문입니다.

코 세척은 생리식염수를 담은 분무기를 코 안쪽으로 살살 뿌려주며 흘러내리도록 하는 것이 포인트입니다.

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오늘은 코가간지러워요라고 말하는 사람들에게 나타나는 증상과 예방법에 대해 알아보았습니다.

비염으로 인해 나타나는 경우가 가장 많으므로 평소 생활하는 환경을 쾌적하고 청결하게 유지해서 각종 비염을 예방하시기 바랍니다.

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