손톱물어뜯는이유 및 고치는방법

나도 모르는 나의 습관, 누군가의 지적으로 알게 되었을 때만큼 당황스럽고, 부끄러운 것은 없는 것 같아요.

좋은 습관이 생기는 건 좋은 일이라지만, 사실 나쁜 습관을 빨리 고치는 게 더 중요하다고 하죠.

"세 살 버릇 여든까지 간다" 라는 속담과 같이 잘못된 습관이 생겼을 때, 쉽게 고치기란 어려운 것 같습니다.

여러 가지의 습관 중에서 오늘은 손톱을 물어뜯는 습관에 대해 알아보려고 하는데요.

손톱물어뜯는이유를 알아보면서 고치는 방법까지 여러분께 알려드리겠습니다.

사실 이 손톱물어뜯는이유는 긴장, 불안 등이 가장 큰 원인이라고 하는데요.

특히 아이들에게 가장 많이 보이는 습관 중 하나인 손톱 물어뜯기는 아이에게 무언가 걱정거리가 생겼을 때도 많이 볼 수 있다고 합니다.

특히 부모님한테 혼날 때, 무의식적으로 손톱을 물어뜯는 행위를 보이기도 합니다.

사실 우리 아이가 손톱을 물어뜯는다고 하면, 위생적인 문제도 있고, 손톱이 자랄 틈이 없어 걱정이 많이 될 것 같은데요.

그렇다고 아이에게 버럭 화를 내는 것은 오히려 아이에게 더 불안감을 심어주게 되는 것이므로 하지 않는 것이 좋습니다.

손톱물어뜯는이유가 긴장했을 때나 불안할 때가 될 수 있지만, 무의식중에 지루해서 하는 경우도 있다고 하는데요.

그렇다면 손톱을 뜯지 않도록 손을 움직여서 놀 수 있는 만들기, 그리기 등의 놀이를 진행하시는 것도 도움이 된다고 합니다.

단순하게 심심해서 손톱을 물어뜯는다는 것은 충분히 손을 바쁘게 사용하는 것만으로 개선할 수 있으니까 이런 방법도 써 보시는 것을 추천합니다.

또한, 손톱을 길지 않고 짧게 깎아서 매끄러운 상태를 유지하는 것도 도움이 될 것입니다.

사실 손톱물어뜯는이유는 심리적인 부분으로 접근하는 것이 가장 옳다고 생각하고 있습니다.

앞서 말씀드린 것처럼 아이에게 친박을 주는 것보다 놀이를 하며 차근차근 이야기하는 것이 도움이 될 것입니다.

무조건 나쁘다고 이야기하는 것보다 아이의 생각을 들어보고, 본인 스스로 고쳐야겠다는 생각이 들게 하는 것이 좋을 것입니다.

어쩌면 손톱을 물어뜯는다는 것은 시간이 지나면 해결될 수도 있지만, 경우에 따라 성인까지 습관이 지속되는 경우도 있습니다.

손톱을 물어뜯는 것은 외관상으로도 좋지 않지만, 입으로 물어뜯음으로 손에 있는 세균이 입속으로 들어갈 수 있어서 위생에도 정말 좋지 않습니다.

또한, 너무 깊게 뜯었을 때는 정상적으로 자라는 손톱과 다르게 변형될 수 있고 통증이 생길 수도 있어 불편함을 가져오기도 합니다.

손톱물어뜯는이유, 함께 알아보며 고칠 수 있는 대처 방법도 함께 알아보게 되었는데요.

아이의 습관을 고치고 싶다면, 부모님의 행동이 정말 중요하다고 생각합니다.

아이와 함께 습관을 고칠 수 있도록 대화, 놀이도 하면서 함께 노력해 주시는 것이 좋습니다.

아이들이 손톱 물어뜯는 이유를 강남코원성형외과와 함께 알아봤습니다.

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