머리가띵해요 두통종류

바쁘다 바빠 현대사회라는 말이 요즘 유행어라고 하는데, 짧지만 강력하게 공감되는 한 마디입니다.

현대사회가 너무 바쁘게 돌아가고, 스트레스 지수가 높아지다 보니 일상생활에 지장이 생길 정도로 심한 두통을 앓으시는 분들이 많습니다.

사실 두통은 전체 국민 중 90% 이상이 앓고 있는 흔한 질환이기는 하지만, 원인을 모르고 방치하면 더 쉽게 피로해지고 업무 능률도 떨어지게 됩니다.

가끔 머리가띵해요라고 말씀하시며 괴로워하시는 분들이 계시는데, 호전을 위해서는 내가 앓고 있는 두통의 종류부터 알아보시는 것이 좋기에 지금부터 함께 보시겠습니다.

내원하셔서 진료 때 머리가띵해요 라고 말씀하시는 경우 중 가장 괴롭다고 하시는 게 편두통입니다.

편두통은 긴장성 두통과는 다르게 머릿속에 있는 혈관의 신경이 예민해지면서 생깁니다.

지끈거리는 증상과 관자놀이 부근에 통증이 있습니다.

편두통의 원인도 기본적인 과로나 스트레스를 포함하여 잦은 음주도 원인이 됩니다.

근육이 긴장해서 생기는 두통이 아니기 때문에 마사지나 스트레칭보다는 비타민C가 많이 함유되어 있는 포도, 딸기, 자몽 등의 과일이나 채소를 챙겨드시면 증상 호전에 많이 도움이 됩니다.

편두통은 통증이 너무 심할 때는 진통제를 복용하셔도 도움이 되니 참고해 주시기 바랍니다.

머리가띵해요 라고 말씀하시는 분들 중에 긴장성 두통을 앓고 계시는 경우가 있습니다.

긴장성 두통은 수면 부족, 피로, 스트레스 등 심리적인 요인이 주된 원인이고, 동일한 자세로 오래 앉아있는 경우에도 생길 수 있습니다.

우리나라 직장인들이 많이 앓고 있는 두통이며 뒤통수부터 시작해서 목 주변에 있는 근육이 과도하게 굳어서 생기는 두통입니다.

긴장성 두통은 스트레칭과 마사지를 꾸준히 해주시기만 해도 많이 호전되기 때문에 일상생활에서 조금만 더 신경을 써주시면 좋겠습니다.

카페인 성분은 근육의 긴장을 더 심하게 할 수 있기에 커피나 콜라 등은 자제해 주시기 바랍니다.

통증이 있으니 진통제를 자주 드시는 경우가 많은데 과도한 진통제 복용도 두통의 원인이 될 수 있습니다.

머리가띵해요 라고 말씀하시는 분들 중에 4~5% 정도 약물과용두통이라는 조사 결과도 있습니다.

진통제를 복용하면 두통을 일으키는 신경이 흥분되어 뇌에 있는 감각중추가 자극되는데, 장기간 복용할 경우 신경이 과하게 흥분하여 약물과용두통이 생기는 것입니다.

약국에서 쉽게 구매하실 수 있는 진통제 중에 카페인 성분이 섞여있는 경우가 많은데, 카페인은 두통을 더 심하게 하는 원인이 되기에 적당량을 복용하는 것이 중요하겠습니다.

오늘은 코원성형외과에서 검색창에 머리가띵해요라고 검색하고 고민하시는 분들을 위해 두통과 관련된 포스팅을 해보았습니다.

두통의 종류에 따른 원인을 자세히 알아보고, 진통제 자체가 두통의 원인이 될 수 있다는 것도 아셨으니 잘 숙지하셔셔서 하루 빨리 두통에서 벗어나시기를 바랍니다.

이상 코성형잘하는 코원성형외과에서 정보드렸습니다.