여자 악력 평균 수치 근력 선수

안녕하세요, 오늘은 여자 악력 평균 에 대해 말씀드려 보겠습니다. 악력이라는 단어가 생소하신 분들도 있으실거 같은데요.

코로나로 인해 집에서만 있는 시간이 많아지고, 활동은 적어지다보니, 쉽게 체중이 불고, '확찐자'라는 유행어도 생겨났지요? 그러다보니 다이어트나 근력운동,유산소 운동 등을 집에서도 자유롭게 할 수 있는 홈트레이닝이 유행이라 근력, 악력 등의 단어도 크게 낯설지 않은것 같습니다.

악력이란, 쉽게 말해 손아귀로 움켜쥐는 힘 을 말합니다. 실제 소방공무원이나 경찰공무원 선발때도 평가를 하는 기준이 되는 체력검정 기준에도 속한다고 하는데요. 여자 악력 평균 보통, 20대에 가장 세고, 30대, 40대, 50대 까지는 큰 변화가 없다가 60대에 급격히 감소한다고 합니다. 반면, 남자는 30대에 가장 강하다고 하고 60대, 70대에 많이 감소 하는데요.

몇년전 어떤 기사에서 여자 악력 평균에 관련한 기사를 본적이 있는데요. 그 기사의 대략적인 내용을 살펴보면, 여자 악력 평균 39면 소방공무원 체력검정기준 만점에 해당되는데, 이 여자분은 초등학교 때, 여자 학생들 중에 팔씨름이 1등이었답니다. 그래서 당연히 남자아이와 팔씨름을 했을 때, 당연히 이길 줄 알고 팔씨름을 했는데 8초도 못 버티고 졌다는 내용이었습니다.

그만큼 남, 녀의 체력 차이가 크다는 얘기이겠지요, 그래서 성범죄 사건등 을 조사할때 충분히 참고 해야하고 혹시나 위험한 상황에 놓이게 되면 여성은 남성에게 힘으로 대응하려 하지 말고 최대한 그자리를 피하거나 주위 도움을 요청하라는 기사였던 걸로 기억이 납니다. 실제로 한 남녀공학 중학교에서 악력 측정을 했는데, 여학생들은 30 넘는 사람이 전체의 2% 정도 뿐이고, 남학생은 많이 왜소한 경우에도 40~50정도가 평균적인 수치이었다고 합니다. 그만큼 여자 악력 평균 과 남자 악력 평균이 차이가 난다고 하니 놀랍네요.

장미란 선수의 악력이 51정도 라고 하니 상상이 되시나요? 대한민국을 대표하는 여자 역도 선수의 악력이 보통 남자의 평균 악력정도니까요. 그래서 학창시절 체력장 할때 여자는 턱걸이 메달리기 로 측정하고 남자는 턱걸이 횟수로 측정하나 봅니다.

턱걸이를 해보신 분들은 아시겠지만,턱걸이는 팔이랑 어깨 근육도 물론 중요합니다만 악력이 정말 중요하죠, 여자 악력 평균 으로는 아무리 다른 근육 조건이 좋아도 갯수를 늘리기엔 힘들 수 밖에 없겠습니다.

요즘은 홈트, 근수저, 등등 여자분들도 근력운동이나 바디빌딩, 클라이밍 등 여러 가지 운동을 많이 하시지요? 인기있는 유튜버 분들도 많으시고요, 유튜브 영상 등을 봐도,운동 잘하시고 몸 좋은 여성 트레이너 분들도 많으시더라구요.

대부분 턱걸이 할때는 여자 악력 평균 올려줄 수 있는 손목밴드를 사용하시는 이유도 알게되었습니다. 지금까지 이렇게 여자 악력 평균에 대해 알아보았는데요, 애초에 남녀의 신체 능력이 다르고, 아무리 한계는 뛰어넘는거라고 하더라도 분명히 차이는 존재합니다.

중요한건 남녀차별이 아니라 남녀차이를 인정하는것이겠지요. 남녀차별 없이 권리를 지키면서 차이를 인정하고 배려하는 사회가 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

​