대상포진에 좋은 음식과 안 좋은 음식

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면역력이 약해지면 다양한 질환에

노출 되기가 매우 쉬워지게 됩니다.

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그중 하나가 바로 대상포진입니다.

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대상포진은 면역력과 매우 밀집한

관련이 있는 질환으로 면역력이

떨어지게 되면 신경절에 숨어지내던

수두 바이러스가 다시 생기게 되는데

이것이 바로 대상포진입니다.

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그럼 대상포진의 좋은 음식과 좋지 못한

음식에 대하여 알아보도록 합시다.

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양파

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양파는 대상포진에 좋은 음식으로

손 꼽히는 식품입니다.

항산화물질이 풍부하게 들어있고

비타민과 풍부한 미네랄이

들어 있어서 노폐물을 체내에서

배출 시키는데 큰 도움을 줍니다.

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버섯

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버섯 역시 면역력을 길러주는 것에

많은 도움이 되는 식품인데요.

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몸 안의 백혈구 생산을 활발하게 만들어

주고 바이러스 감염을 맞서 싸울 수

있는 힘을 길러주는데 탁월한 식품입니다.

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​파프리카

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파프리카는 면역력 향상에 도움이

많이 되는 비타민C도 함유되어 있으며,

질병을 일으키는 활성산소를 제거하며

감염된 세균이 물리적으로 전염이

되는 것을 막아주기도 합니다.

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홍삼

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마지막으로 홍삼입니다. 면역력

강화에 좋은 대표적인 식품입니다.

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홍삼은 사포닌 성분이 다량으로

들어 있어 면역력 증진에 효과적인

것으로 알려져 있습니다.

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그렇다면, 대상포진에 좋지 못한

식품은 어떤 것들이 있을까요?

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과자나 빵, 단 음료 등 인공 과당이

많고 밀가루 같은 식품은 체내

혈당을 급격하게 높여서 염증 발생을

일으키기 쉽기 때문에 피해 주는

것이 좋습니다.

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이렇게 코원성형외과와 함께

대상포진에 좋은 음식과 좋지 못한

음식에 대하여 알아보았습니다.

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감사합니다.

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