귀 건강에 좋은 식품 코원성형외과와 알아보기

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귀 건강에 좋은 식품 코원성형외과와 알아보기

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반갑습니다. 코원성형외과입니다.

우리의 오장육부의 축소판이자

제 2의 신장이라고도 불리는 우리

신체 부위 바로 '귀'!

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우리 몸의 많은 기관 중에서도

오늘은 귀 건강에 좋은 식품에

대해서 알아보는 시간을 가져봅시다.

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귀 건강에 좋은 식품 1. 굴

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달팽이관은 우리 신체 중에서도

아연의 농도가 제일 높은 곳입니다.

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굴은 아연이 매우 풍부한

식품으로 귀 건강에 도움이

되지만 과다복용하면

부작용이 나타날 수 있기

때문에 주의해서 섭취해야 합니다.

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귀 건강에 좋은 식품 2. 견과류

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여러 영양소 중에서도 마그네슘은

귀에 좋은 영양 성분입니다.

마그네슘이 결핍이 되면 이명이

찾아올 확률이 높아지기

때문에 충분히 마그네슘을

섭취해주는 것이 필요합니다.

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견과류는 마그네슘 함량이

높아서 귀 건강에 도움이

많이 되는 식품입니다.

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귀 건강에 좋은 식품 3. 케일

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귓속에 있는 이석의 결합이

약해지게 되면 어지러움의

원인이 될 수 있다고 합니다.

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이 어지러움을 완화시켜주기

위해서는 칼슘과 비타민K가

풍부한 식품을 먹으면 도움이

되는데 그 식품이 바로 '케일'입니다.

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귀 건강에 좋은 식품 4. 바나나

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난청의 원인 중 하나가 바로

칼륨이 부족해서 생긴다고 합니다.

노화가 진행이 될수록 칼륨이

더욱 부족해져서 난청이 발생할 수

있다고 하는데요.

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바나나 같은 경우

굉장히 많은 칼륨을 품고

있어서 바나나를 섭취하실 경우

칼륨을 충분하게 보충할 수

있다고 합니다.

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이렇게 코원성형외과와 함께 귀 건강에

좋은 식품 5가지에 대해 알아보았습니다.

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귀 건강과 더불어 코원성형외과에서

진행되고 있는 솔루션을 한 가지 소개

해드리자면 3STEP코성형이라고 하여,

콧대와 코끝, 콧볼축소를 한 번에

진행하여 전체적으로 입체적일 수

있는 코의 라인을 만들어 낼 수 있으니

관심이 있으시다면 본원의 3STEP코성형으

확인해주시길 바라겠습니다.

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감사합니다.

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