발생하기 쉬운 3대 발 질환

발생하기 쉬운 3대 발 질환

발은 우리 몸의 축소판이라고도

불릴 만큼 많은 뼈와 인대, 근육,

힘줄과 신경이 섬세하게 연결된

부위이기 때문에 질환이 발생하지

않도록 각별히 유의해야 하는데요.

우리 발에 발생하기 쉬운 3대

발 질환에 대해 살펴볼까요?

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무지외반증

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엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로

휘면서 통증을 유발하는 무지외반증은

중증도 이상의 변형 및 증상이 있을

경우엔 수술을 해야하는 지렵ㅇ이기

때문에 발 볼이 좁은 신발은 가급적

신지 않으시는 게 좋은 예방법입니다.

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족저근막염

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족저근막은 발바닥의 아치부분으로

우리 몸의 체중을 흡수하는 부위인데요,

아침에 일어나 첫 발을 딛는 순간 통증이

심하다면 족저근막염을 의심해야 합니다.

초기 단계에는 스트레칭과 약물만으로

치료가 가능하니 단순 근육통과 구별해서

증상을 키우는 일을 피해야 합니다.

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소건막류

새끼발가락의 뿌리 관절이 바깥쪽으로

돌출된다면 피부 조직과 인대, 골막조직까지

염증을 발생시킬 수 있는 소건막류를

의심해봐야 하며, 수시로 발 마사지를 해서

증상을 완화시켜주는 것이 좋습니다.