체온 유지에 도움이 되는 음식들!

체온 유지에 도움이 되는 음식들!

만큼 중요한 내 몸 안의 체온!

오늘 코원에서는 내 몸의 체온을 유지하는데

도움이 되는 식품들을 알려드릴게요 ^^

따뜻한 성질의 식품인 당근은 면역력을

향상시켜주는 효능이 있으며, 내장기관

활동과 혈액순환까지 도와주는 식품으로

겨울철 건강 관리하는데 큰 도움이 된답니다!

혈액순환을 원활히 해주고

체내 독소 배출을 도와주는 도라지는

달여서 먹으면 겨울철 감기 질환에도

좋은 효능을 보이는 식품입니다.

미나리

미나리에 함유되어 있는 정유 라는

성분은 몸을 따뜻하게 해주는데

큰 도움이 되는 식품이랍니다.

또한, 중금속, 미세먼지를 배출하는데

효과적이며 장 운동을 활성화시켜

변비까지 예방해준다고 합니다!