수족냉증에 좋은 차!

수족냉증에 좋은 차!

분들이 상당히 많습니다.

체온 유지만으로도 수족냉증을

예방할 수 있다고 하는데요.

그 외에 극복할 수 있는 방법은

바로 따뜻한 차를 마시는 것!

어떠한 차를 마시면 좋을지

코원에서 알려드리도록 할게요^^

생강을 말린 뒤 가루를 내어

끓여 마시는 것이 좋습니다.

특히 겨울에 수족냉증을 겪으시거나

속이 차 소화불량을 겪으시는

분들에게 도움이 된다고 합니다!

쑥을 삶은 뒤 물기를 꼭 짜서

졸이면 조청처럼 걸죽한 상태가 됩니다.

이 쑥조정 한 두 스푼을 따뜻한 물에

타서 마시면 수족냉증은 물론 장 활동,

소화 기능에도 좋은 효능이 있답니다!

인삼대추차

겨울에 적합한 보약재로도 쓰이는 대추는

인삼과 함께 차로 마실 경우 허약한 몸을

튼튼하게 해주고 혈액순환을 도와

얼굴 혈색까지 돌아오게 한다고 합니다!