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감기에 좋은 차
감기에 좋은 차
약보다 좋다는 차!
감기 증상을 완화할 뿐만 아니라
감기 예방까지 된다는 차의
종류에 대해서 알아볼까요?
유자차
레몬보다 무려 3배 이상의
비타민C를 함유하고 있는 유자차는
면역력 강화에 도움이 될 뿐 아니라,
피로 회복에도 도움이 된다고 합니다.
자주 마실 경우 가래와 기침을
완화하는데 좋다고 하네요 ^^
도라지차
도라지를 차로 끓일 경우 사포닌
성분이 우러나와 기침 증상을
완화해주고, 가래를 배출하는데
탁월한 효능이 있다고 해요 ^^
생강차
가래와 기침을 완화해주는 생강은
감기 초기에 특히 좋다고 합니다!
레몬이나 대추를 넣으면 맛도
좋고 색깔도 곱다고 하니 드셔보세요 : )
본 글은 코원성형외과 김형택 대표원장의 네이버 블로그 원문(© 저작자)을 라이선스 계약 하에 재구성하여 표시한 콘텐츠입니다.
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