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카모마일의 효능!
카모마일의 효능!
은은하게 사과향이 풍겨져 나는 카모마일은
어디든 쉽게 구할 수 있는데요. 예로부터
다양한 효능으로 사랑받아 왔답니다.
통증 치료에도 효과적인 카모마일의
다양한 효능을 알아볼까요?
통증 감소
질병 퇴치에 탁월한 항산화제 성분인 플라보노이드,
테르페노이드가 함유되어 있어 염증을
완화하고, 암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
또, 글리신이라는 성분은 근육통이나 두통 등의
통증을 완화하고, 생리통에도 효과적이라고 합니다!
우울증 완화
평소 긴장감과 스트레스를 달고 산다면
카모마일의 향으로 마음을 달래보세요!
카모마일은 신경계 안정을 도와주며, 긴장감을
완화하고, 이완 촉진에도 효과적입니다.
평소 깊게 잠들지 못하는 분들이라면
더 효과를 보실 수 있어요^^
당뇨, 골다공증 예방
카모마일에 함유되어 있는 퀘르세틴이라는
성분이 당뇨병 진행에 영향을 미치는
요인들을 억제하고, 에스트로겐에도 영향을
끼쳐 밀도를 높이기 때문에
골다공증 예방에도 좋다고 하네요^^
본 글은 코원성형외과 김형택 대표원장의 네이버 블로그 원문(© 저작자)을 라이선스 계약 하에 재구성하여 표시한 콘텐츠입니다.
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