수족냉증에 좋은 음식에는 무엇이 있을까?

수족냉증에 좋은 음식에는 무엇이 있을까?

기온이 영하로 떨어지는 날이 계속되면서

장갑을 끼거나 양말을 신고 있어도

손발이 시렵고 차갑게 느껴지는

수족냉증으로 고생하시는 분들이

많으실 것 같아요.

오늘은 차가운 손발로 고생하시는 분들을 위해

코원성형외과와 함께 수족냉증에 좋은 음식을

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

대추

대추차로 마시기도 하고

삼계탕과 같은 보양식에 넣어서 먹기도 하는

대추는 따듯한 성질을 띄고 있어서

예로부터 몸을 따듯하게 하는 식품으로 사용되었어요.

각종 비타민과 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라

특히 자궁을 따듯하게 하는 효과가 있어서

여성분들에게 매우 좋은 식품이라고 합니다.

계피

계피는 몸 안에 쌓인 냉기를 제거하는데

매우 좋은 효과가 있는 식품으로,

동의보감에도 나와 있는 대표적인

몸을 따듯하게 하는 식품이랍니다.

혈액순환을 원활하게 도와줄 뿐 아니라

생리불순에도 효과가 좋다고 하네요!

생강

생강차는 감기를 낫게 해주는데

유명한 식품으로 이미 알려져 있는데요,

혈액순환을 돕고 몸을 따듯하게 만들어 줄 뿐만

아니라 소화기관을 튼튼하게 만들어주어

소화 작용에도 큰 도움을 준다고 합니다.

코원성형외과에서는 2017년 수능 응시생을 대상으로

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